Phần mềm quản lý nhà hàng quán cafe CUKCUK
  1. Vui Sử dụng tính năng up bài viết thay cho những cmt spam và post trùng lặp vô nghĩa.
    Vì 1 diễn đàn chất lượng Khách click chọn "báo cáo" khi gặp bài viết vi phạm để BQT xử lý nhé.
  2. Chào mừng Khách đã đến Vnraovat.Net ! Xin đừng SPAM hãy nghĩ đến chất lượng.
    Nội dung trùng lặp + spam chèn link out trong cmt + Post sai box =Xóa tài khoản+ Tất cả bài viết

Phụ nữ sau đình chỉ thai cần bổ dưỡng một số gì

Thảo luận trong 'Y Tế - Sức Khỏe -Thẩm Mỹ' bắt đầu bởi akakavn, 7 Tháng bảy 2016.

  1. Khu vực:

    empty_info
  2. Tình trạng:

    empty_info
  3. Giá bán :

    0 VNĐ
  4. Số điện thoại:

    01674537799
  5. Địa Chỉ:

  6. Thông Tin:

    7 Tháng bảy 2016, 0 Trả lời, 544 Đọc
  1. 25
    0
    6
    akakavn

    akakavn Members Thường Dân Bị Cảnh Cáo

    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Vnraovat.net - Diễn đàn rao vặt chất lượng - miễn phí - hiệu quả - link dofollow - Sau bỏ thai điều mà bất cứ người phụ nữ nào cũng quan tâm là làm sao cho cơ thể nhanh hồi phục , tăng cường sức đề kháng và không bị hiện tượng viêm nhiễm làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau. Muốn làm được điều này, ngoài việc có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, chăm sóc vệ sinh cô bé cẩn thận, kiêng abc và tái khám đúng thời gian quy định, chị em còn cần phải có một chế độ giàu chất dưỡng chất .

    Xem thêm: Cơ sở y tế nong gắp thai an toàn ở TPHCM

    những chuyên gia y tế cho thấy , phụ nữ sau bỏ thai trong chế độ ăn, ngoài kiêng một vài loại thức ăn có tính cay như ớt, hạt tiêu, gừng,...vì một vài dinh dưỡng này sẽ gây kích thích bộ phận sinh dục khiến khí hư ra nhiều. Và những loại thực phẩm như cua, ốc, trai, dưỡng chất lạnh do lúc này thể trạng chưa ổn định, tổn thương do bỏ thai , đặc biệt là đình chỉ thai ngoại khoa, thì chị em không nên kiêng cữ thêm bất cứ loại dinh dưỡng nào. Ngược lại, nên bổ sung đa dạng các loại đồ ăn , trái cây giàu sắt, giàu protein, chứa vitamin A, E,C. Và dưới đây là nhóm thức ăn thiết yếu chị em nên tham khảo:

    dưỡng chất chứa nhiều sắt

    Sau khi thực hiện đình chỉ thai chị em sẽ mất đi một lượng máu đáng kể do đó dễ bị thiếu máu. Việc thiếu máu sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, đặc biệt là một số lần mang thai về sau. Vì vậy, nếu bạn muốn bảo vệ khả năng sinh sản của mình, nên tăng cường bổ sung một số dưỡng chất có nhiều sắt. Ngoài việc bổ sung một vài loại viên sắt dạng uống, bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm có điều trị nhiều sắt như: rau ngót, hoa quả màu đỏ, thịt bò, cá,...

    Bổ sung một vài đồ ăn giàu protein

    một số loại dinh dưỡng này có trong trứng, gan động vật, chế phẩm từ các loại đậu, một vài loại sữa. Chị em cũng lưu ý nên giảm lượng chất béo tiêu thụ trong mỗi bữa ăn. Cụ thể như sau phá thai 2 tuần, nên ăn khoảng 80g chất béo mỗi ngày.

    Bổ sung thực phẩm nhiều vitamin E

    Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, những loại hạt nhiều dầu (hạt hướng dương, hạt dẻ, hạt điều...), một vài loại đậu, bắp, khoai lang, trái bơ, cà chua, rau lá màu xanh, giá thành sống, măng tây, hành tây.

    Bổ sung nhiều dưỡng chất tự nhiên chứa axit folic

    một số loại thức ăn chứa nhiều axit folic phải kể đến như rau bina, bông cải xanh, rau diếp, đậu bắp, măng tây, chuối, dưa, hấu, chanh, sữa bột, bột mỳ, bột gạo, đậu, men bia, nấm, nước cam, nước trái cây, quả bơ, bột ngũ cốc.

    những món ăn được khuyên nên ăn nhiều sau phá thai bao gồm:

    Cháo đậu nành: 2 bát đậu tương, gạo 50g, đường trắng vừa phải. Dùng nước vo gạo thật sạch, cho gạo và đậu tương vào nấu, nấu xong cho đường vào rồi đảo đều. Ăn vào buổi sáng khi bao tử còn đói. Có tác dụng điều tiết bao tử , giảm nhiệt, thích hợp với sự bổ dưỡng cho cơ thể bị suy nhược sau khi bỏ thai .

    Canh trứng gà nấu táo: Cho trứng gà để nguyên quả rửa sạch, đường quy, táo tàu vào nồi đất, cho nước vừa sâm sấp, ngâm như vậy chừng 10 phút sau đó đặt lên bếp hầm với lửa liu riu. Khi hầm chừng 3-5 phút, coi chừng trứng gà đã chín, vớt ra bóc vỏ sau đó lại cho tiếp tục vào nồi đất để có thể hầm thêm chừng 10 phút nữa. Chờ đến khi táo tàu chín mềm, thêm một chút đường bát tùy thích, đợi tan và tắt bếp.

    Ngoài ra, sau khi phá thai , nhằm mục đích là tăng cường, tẩm bổ sức khỏe chị em có khả năng uống thêm thuốc Đông y. Bởi, theo y học cựu truyền , uống thuốc Đông y sau phá thai sẽ giúp huyết khí lưu thông, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể , tiêu viêm, kháng độc, sức khỏe cũng vì thế mà nhanh hồi phục hơn. Tuy nhiên, chị em cần phải lưu ý, nhằm mục đích là thuốc có tác dụng tốt và không làm hại đến cơ thể , chị em nên uống thuốc theo sự chỉ định , hướng dẫn của một vài bác sĩ chuyên khoa. Không tự tiện dùng thuốc vì có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm.
     
    Vui lòng đọc NỘI QUY và ngiêm túc thực hiên để tránh vị ban nick rồi xóa bài thì phí phạm lắm :(
    ***** Xin đừng Spam hãy nghĩ tới chất lượng nhé *****
Buy Cheap wdupload Premium Account, Key via Paypal, Visa/MasterCard, depositfiles premium Gold Account, FileJoker Premium Account Easily, Instant delivery & Trusted,

Chia sẻ trang này