nhận thưởng miễn phí
  1. Vui Sử dụng tính năng up bài viết thay cho những cmt spam và post trùng lặp vô nghĩa.
    Vì 1 diễn đàn chất lượng Khách click chọn "báo cáo" khi gặp bài viết vi phạm để BQT xử lý nhé.
  2. Chào mừng Khách đã đến Vnraovat.Net ! Xin đừng SPAM hãy nghĩ đến chất lượng.
    Nội dung trùng lặp + spam chèn link out trong cmt + Post sai box =Xóa tài khoản+ Tất cả bài viết

Làn da trắng đẹp nhờ rau xanh

Thảo luận trong 'Y Tế - Sức Khỏe -Thẩm Mỹ' bắt đầu bởi vn.ttquynhh, 5 Tháng mười một 2015.

  1. Khu vực:

    Tp. Hồ Chí Minh
  2. Tình trạng:

    Khác (Mô Tả)
  3. Giá bán :

    0 VNĐ
  4. Số điện thoại:

    09622226xx
  5. Địa Chỉ:

  6. Thông Tin:

    5 Tháng mười một 2015, 0 Trả lời, 353 Đọc
  1. 12
    0
    1
    vn.ttquynhh

    vn.ttquynhh VIP Members Thành Viên VIP Thường Dân Bị Cảnh Cáo

    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Vnraovat.net - Diễn đàn seo, rao vặt chất lương - miễn phí - hiệu quả - link dofollow - Muốn da trắng hồng hãy ăn nhiều rau

    1. Có thể bạn sở hữu một làn da mịn màng, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn có được một làn da hồng hào căng đầy sức sống. Việc ăn trái cây và uống nhiều nước cũng không thể giúp bạn tăng thêm sắc hồng cho làn da. Rau xanh có thể giúp bạn có được điều mong muốn đó.

    2. Rau, củ, quả - viên thuốc từ thiên nhiên Rau, củ, hoa quả giúp chúng ta chống lại bệnh tật, kéo dài tuổi thanh xuân. Trong rau có chứa lượng vi khoáng phong phú và giàu chất xơ. Vì thế, ăn nhiều rau, bạn đã xây dựng cho cơ thể hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh, dễ bài tiết. Rau xanh, củ, quả giúp cơ thể chống lại các nguy cơ tim mạch, suy giảm thị lực, ung thư, các chứng bệnh về đường ruột. Đặc biệt, người cao tuổi ăn rau mỗi ngày sẽ tránh nguy cơ đột quỵ. Với phụ nữ, rau là thuốc giúp cải thiện quá trình lão hóa. Nếu bạn không thích ăn rau, thực đơn lúc nào cũng là chất đạm, chất béo từ các loại thịt cá, bơ… cơ thể bạn sẽ phải đối diện với nguy cơ thừa lượng cholesterol. Đây là nguyên nhân chính của các bệnh béo phì, máu nhiễm mỡ. Điều này đặc biệt nghiêm trọng vì những người hay phải tiếp khách, ăn uống ở ngoài. Vì thế, sau bữa tiệc, bạn nên dùng salad trộn hoặc tô canh toàn rau xanh. Bên cạnh đó, khói thuốc lá, bụi bẩn do môi trường ô nhiễm…chính là những tác nhân gây nguy hại cho làn da. Các loại rau củ, quả có chứa sắc tố lutelin và zeaxanthin rất tốt cho mắt, giúp thị lực phục hồi nhanh. Ăn rau sao cho đúng? Rau rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, ăn bao nhiêu rau một ngày là đủ? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên bổ sung 1-1,5 bát rau xanh và 1-2 loại quả hằng ngày.

    3. Bạn nên linh hoạt thay đổi các loại rau để kích thích khẩu vị. Hãy chọn các loại rau tốt cho sức khỏe như: rau diếp, rau cải bó xôi, cà rốt, bí đỏ, các loại rau thuộc họ cải như súp-lơ, cải bắp…. Không nên nấu quá lâu, sẽ làm thất thoát các dưỡng chất và vô tình làm các gốc axit nitric trở về trạng thái ban đầu, không tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn nhiều một loại rau củ trong thời gian dài cũng không có lợi cho cơ thể. Chẳng hạn ngày nào cũng ăn cà rốt sẽ khiến da bị vàng do hấp thụ quá nhiều carotene.
     
    Vui lòng đọc NỘI QUY và ngiêm túc thực hiên để tránh vị ban nick rồi xóa bài thì phí phạm lắm :(
    ***** Xin đừng Spam hãy nghĩ tới chất lượng nhé *****
https://suacuasattainha.vn/ - dịch vụ sửa cửa sắt tại nhà Trần Mười , bán https://vinanuts.com.vn/ hạt điều rang muối VinaNuts (19/12),

Chia sẻ trang này