nhận thưởng miễn phí Bắn cá ảo đổi tiền thật
  1. Vui Sử dụng tính năng up bài viết thay cho những cmt spam và post trùng lặp vô nghĩa.
    Vì 1 diễn đàn chất lượng Khách click chọn "báo cáo" khi gặp bài viết vi phạm để BQT xử lý nhé.
  2. Chào mừng Khách đã đến Vnraovat.Net ! Xin đừng SPAM hãy nghĩ đến chất lượng.
    Nội dung trùng lặp + spam chèn link out trong cmt + Post sai box =Xóa tài khoản+ Tất cả bài viết

Học yoga trị liệu đúng cách có khó không

Thảo luận trong 'Y Tế - Sức Khỏe -Thẩm Mỹ' bắt đầu bởi chanhoacompany, 11 Tháng một 2017.

  1. Khu vực:

    Tp. Hồ Chí Minh
  2. Tình trạng:

    Mới 100%
  3. Giá bán :

    0 VNĐ
  4. Số điện thoại:

    862632525
  5. Địa Chỉ:

    152 Võ Thị Sáu, Phường 8, Quận 3, TP.HCM (Bản đồ)
  6. Thông Tin:

    11 Tháng một 2017, 0 Trả lời, 115 Đọc
  1. 49
    0
    6
    chanhoacompany

    chanhoacompany Members Thường Dân

    Bài viết:
    49
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Vnraovat.net - Diễn đàn seo, rao vặt chất lương - miễn phí - hiệu quả - link dofollow - Những tư thế YOGA đó được gọi là Asana và có thể tới 50.000 tư thế.Có thể nói YOGA là phương pháp rèn luyện rất toàn diện và thích hợp với tất cả mọi người và mọi lứa tuổi. (trẻ em 4 tuổi có thể tập thiền, trên 13 tuổi có thể tập Asana . Vậy hoc yoga o dau uy tin tại Sài Gòn

    [​IMG]

    BẢO VỆ KHỚP GỐI KHỎE MẠNH TRONG TƯ THẾ CHIẾN BINH THỨ NHẤT (VIRABHADRASANA, WARRIOR 1)

    Khi chúng ta thực hiện tư thế này, hãy lưu ý quan sát chân phía sau. Nguyên tắc bảo vệ khớp gối của thế này là: các ngón chân sau, gối, hông, tất cả nên cùng hướng về một góc.

    Có nghĩa là, nếu các ngón chân của bàn chân sau hướng chéo ra ngoài một góc 45 độ thì khớp gối cũng phải xoay theo hướng của các ngón chân. Lỗi thường xảy ra trong lời hướng dẫn của tư thế này là “hông vuông góc về phía trước”, điều này sẽ làm tàn phá dần sức khỏe của khớp gối. Theo giải phẩu học thì điều này đã lệch định tuyến, thật ra hông không hoàn toàn vuông góc về phía trước.

    Khi bàn chân sau 45 độ, nếu bạn cố xoay hông về trước thì hậu quả là khớp gối sẽ bị xoắn (vặn). Đôi khi việc xoắn trong yoga là điều tốt, nhưng trong trường hợp này khớp gối không nên bị xoắn, nếu làm điều này thường xuyên sẽ dần gây ra chấn thương mãn tính cho gối.

    Địa chỉ phòng tập Yoga chất lượng cao

    Shriyoga Quận 3
    Địa chỉ: 152 Võ Thị Sáu, Phường 8, Quận 3, TP.HCM
    Tel: 08 38 202080 – 0913764776
    Email: shriyogavietnam@gmail.com

    Shriyoga Tân Bình
    Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình , TPHCM
    Tel: 08 38 485347 – 0913764776
    Email: shriyogavietnam@gmail.com

    Wesbite : shriyoga.vn
     
    Chỉnh sửa cuối: 10 Tháng tư 2018
    Vui lòng đọc NỘI QUY và ngiêm túc thực hiên để tránh vị ban nick rồi xóa bài thì phí phạm lắm :(
    ***** Xin đừng Spam hãy nghĩ tới chất lượng nhé *****
Dịch vụ hút hầm cầu bình dương uy tín (24/07),

Chia sẻ trang này