income88
  1. Vui Sử dụng tính năng up bài viết thay cho những cmt spam và post trùng lặp vô nghĩa.
    Vì 1 diễn đàn chất lượng Khách click chọn "báo cáo" khi gặp bài viết vi phạm để BQT xử lý nhé.
  2. Chào mừng Khách đã đến Vnraovat.Net ! Xin đừng SPAM hãy nghĩ đến chất lượng.
    Nội dung trùng lặp + spam chèn link out trong cmt + Post sai box =Xóa tài khoản+ Tất cả bài viết

Giảm cân an toàn cho bà mẹ sau sinh

Thảo luận trong 'Y Tế - Sức Khỏe -Thẩm Mỹ' bắt đầu bởi Mantran, 12 Tháng mười một 2015.

  1. Khu vực:

    empty_info
  2. Tình trạng:

    empty_info
  3. Giá bán :

    0 VNĐ
  4. Số điện thoại:

    01649567224
  5. Địa Chỉ:

  6. Thông Tin:

    12 Tháng mười một 2015, 0 Trả lời, 458 Đọc
  1. 36
    0
    6
    Mantran

    Mantran VIP Members Thành Viên VIP Thường Dân

    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Vnraovat.net - Diễn đàn seo, rao vặt chất lương - miễn phí - hiệu quả - link dofollow - Sau sinh, phụ nữ thường phải đối mặt với tình trạng thừa cân, bụng ngấn mỡ và cơ bụng chảy sệ do ảnh hưởng của quá trình mang thai và sinh đẻ. Nếu bạn thực hiện chế độ giảm cân thì cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để không ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.Vì vậy bạn hãy áp dụng những hoạt động tưởng chừng không tên nhưng vẫn có khả năng giúp giam can an toàn và hiệu quả dưới đây nhé.

    [​IMG]

    - Tập luyện thở đều: bụng phình ra khi hít vào và hóp vào khi thở ra. Đây là cách giúp cơ bụng hoạt động đều đặn và cũng là một cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả.
    - Một vài động tác tập luyện nho nhỏ hoặc vui chơi với bé vô tình cũng giúp bạn đạt được kết quả giảm mỡ bụng sau sinh
    - Thực hiện những công việc lặt vặt trong nhà hoặc leo cầu thang.
    - Khi bé lớn hơn và sức khỏe của mẹ ổn định hơn, các mẹ có thể thực hiện một vài động tác nhẹ nhàng vào buổi sáng hoặc đưa bé đi dạo quanh nhà.

    Việc giảm mỡ thừa ở bụng sau sinh cần phải có thời gian và làm từ từ bởi nếu nóng vội có thể bạn sẽ làm ảnh hưởng đến việc chăm sóc sức khỏe của bé. Bạn cũng nên kết hợp giữa các bài tập với thuc don giam can phù hợp để có kết quả tốt nhất nhé. Chúc chị em sớm lấy lại được vóc dáng thon gọn cho mình.

    Xem thêm bài viết cùng chủ đề:
     
    Vui lòng đọc NỘI QUY và ngiêm túc thực hiên để tránh vị ban nick rồi xóa bài thì phí phạm lắm :(
    ***** Xin đừng Spam hãy nghĩ tới chất lượng nhé *****

Chia sẻ trang này