1. Vui Sử dụng tính năng up bài viết thay cho những cmt spam và post trùng lặp vô nghĩa.
    Vì 1 diễn đàn chất lượng Khách click chọn "báo cáo" khi gặp bài viết vi phạm để BQT xử lý nhé.
  2. Chào mừng Khách đã đến Vnraovat.Net ! Xin đừng SPAM hãy nghĩ đến chất lượng.
    Nội dung trùng lặp + spam chèn link out trong cmt + Post sai box =Xóa tài khoản+ Tất cả bài viết

Chia sẻ cách giảm cân hiệu quả với khoai lang bạn không thể bỏ qua

Thảo luận trong 'Nước Hoa - Mỹ Phẩm' bắt đầu bởi Lê Trâm, 14 Tháng mười một 2017.

  1. Khu vực:

    Toàn Quốc
  2. Tình trạng:

    Như mới
  3. Giá bán :

    0 VNĐ
  4. Số điện thoại:

    01226721829
  5. Địa Chỉ:

    17 HHT (Bản đồ)
  6. Thông Tin:

    14 Tháng mười một 2017, 0 Trả lời, 377 Đọc
  1. 334
    0
    16
    Lê Trâm

    Lê Trâm Members Thường Dân

    Bài viết:
    334
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Vnraovat.net - Diễn đàn rao vặt chất lượng - miễn phí - hiệu quả - link dofollow - Giảm cân nhanh chóng không có nghĩa là phải nhịn ăn, thực chất, nhiều chế độ giảm khuyến khích bạn ăn càng nhiều rau củ và trái cây càng tốt. Áp dụng ăn khoai lang theo cách dưới đây có thể mang lại cho bạn hiệu quả giảm cân bất ngờ.
    Sản phẩm liên quan:kem chống nắng toàn thân nivea

    [​IMG]

    Giai đoạn 1

    Khi mới bước vào liệu trình giảm cân bằng khoai lang, bạn hãy ăn 1 củ khoai lang vào bữa sáng kèm theo hoa quả như việt quất, nho, dâu tây… hoặc ăn thêm 1 hộp sữa chua, 1/2 ly sữa tươi tách béo không đường để đảm bảo lượng đạm. Buổi trưa và tối ăn như bình thường nhưng giảm lượng tinh bột, đường. Ăn nhiều rau củ quả, trứng, thịt đỏ, thịt nạc.

    Giai đoạn này nên kéo dài trong vòng 2 ngày.

    Giai đoạn 2

    Chuyển sang giai đoạn tiếp theo, bạn hãy thay thế bữa sáng và tối bằng khoai lang, ăn kèm rau củ luộc, không ăn thịt cá còn bữa trưa thì ăn cơm hoặc bánh mì tùy ý nhưng giảm bớt lượng lại. Bên cạnh 3 bữa chính, cứ cách 3 tiếng lại ăn thêm bữa nhẹ bằng các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, hạt điều… hoặc trái cây như táo, cam, dưa chuột.

    Thực hiện chế độ giảm béo bằng khoai lang này trong vòng 3 ngày tiếp theo.

    Giai đoạn 3

    Khi cơ thể đã dần quen với phương pháp giảm cân bằng khoai lang, bạn hãy thay thế cả 3 bữa bằng khoai lang kết hợp rau củ luộc, ức gà, thịt nạc. Thực hiện vào 2 ngày còn lại trong tuần.

    Như vậy với phương pháp giảm cân bằng khoai lang, bạn dễ dàng giảm cân từ 3-5kg chỉ trong vòng 1 tuần tùy theo từng cơ địa. Nếu bạn cảm thấy da mình vàng hơn có thể do thừa vitamin A, khi đó hãy cắt giảm lượng khoai lang xuống.
     
    Vui lòng đọc NỘI QUY và ngiêm túc thực hiên để tránh vị ban nick rồi xóa bài thì phí phạm lắm :(
    ***** Xin đừng Spam hãy nghĩ tới chất lượng nhé *****
Buy Cheap wdupload Premium Account, Key via Paypal, Visa/MasterCard, depositfiles premium Gold Account, FileJoker Premium Account Easily, Instant delivery & Trusted,

Chia sẻ trang này